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Workshops in der Zeit der Pandemie: Was Sie derzeit beim RKC erwarten können

Workshops in der Zeit der Pandemie: Was Sie derzeit beim RKC erwarten können

RKC NYC Masken Soziale Distanzierte Gruppenfoto

Dieses Jahr war… ein bisschen seltsam für die Fitnessbranche. In den fast sieben Monaten, seit wir unsere Fitnessstudios geschlossen haben, um „die Kurve zu glätten“, wurde sowohl die Gesellschaft als auch die Fitnessbranche auf den Kopf gestellt. Viele von uns haben unsere Geschäfte geschlossen, hatten die herzzerreißende Erfahrung, Mitarbeiter entlassen zu müssen, und haben gesehen, wie Jahre harter Arbeit über Nacht verschwanden.

Natürlich verblassen diese Schwierigkeiten im Vergleich zu denen, die geliebte Menschen verloren haben und an dem Virus erkrankt sind. In der Tat hat die Verwüstung durch Covid uns auf so viele Arten betroffen.

Aber heute bin ich hier, um Ihnen Hoffnung zu geben. Hoffnung, dass wir zu unserem Lebensunterhalt zurückkehren können, und Hoffnung, dass wir als Fitnessprofis zurückkehren können, um das zu tun, wofür wir unser Leben gewidmet haben: unseren Gemeinschaften zu helfen, gesünder, fitter und besser zu leben. Unsere Rolle als Fitnesstrainer ist wichtiger denn je – diese Krise ist letztendlich eine Gesundheitskrise, und unsere Klientel braucht uns jetzt mehr denn je. Es ist Zeit, die Seitenlinie zu verlassen und als Führungskräfte für unsere Leute da zu sein.

Warum bin ich so hoffnungsvoll? Nun, wir haben an diesem Wochenende ein fantastisches RKC abgeschlossen. Es war das erste RKC, das ich seit dem Ausbruch von Covid unterrichtet habe, und ich war mir sehr unsicher, was mich erwarten würde. Würde ich in der Lage sein, die Kettlebell-Technik zu lehren und zu demonstrieren, während ich eine Maske trage? Würden die Kandidaten die zusätzlichen Sicherheitsvorkehrungen ablehnen? Würden sie überhaupt erscheinen? Wie führen wir einen Snatch-Test mit Masken durch?

Diese Bedenken wurden schnell innerhalb der ersten Stunden des Kurses ausgeräumt. Wir waren angemessen vorsichtig, kamen als Team zusammen, um uns gegenseitig zu schützen, und letztendlich hatten wir einen der besten RKC-Kurse, an denen ich je teilgenommen habe. Ich möchte jedem Kandidaten danken, der teilgenommen hat, sowie den Assistenztrainern und Teamleitern. Marco Guanilo von Momentum Fitness verdient einen besonders herzlichen Dank – seine Einrichtung war makellos sauber, und er hat es uns so einfach gemacht, sicher zu bleiben; danke, Marco.

Hier sind die wichtigsten Lektionen, die ich am Wochenende gelernt habe:

  • Unabhängig von Ihren politischen Überzeugungen ist Covid eine echte Krankheit, und wir alle wollen gesund bleiben: Covid ist offensichtlich zu einem großen politischen Streitpunkt geworden, und es gibt weit verbreitete Meinungsverschiedenheiten darüber, wie die Gesellschaft auf das Virus reagieren sollte. Bei so vielen widersprüchlichen Informationen ist es schwer zu wissen, „wessen Wahrheit die echte Wahrheit ist.“ Wir können jedoch alle zustimmen, dass Covid eine echte Krankheit ist, und niemand möchte sie bekommen. Die Kandidaten, selbst diejenigen, die mir sagten, dass es ihnen egal sei, waren alle gewissenhaft bei der Einhaltung der Vorsichtsmaßnahmen.

  • Sicherheit ist Teil der DNA des RKC, daher war es einfach, alle für die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu gewinnen. Von Anfang an haben wir beim RKC über die Bedeutung von Sicherheit beim Training gepredigt. „Sicherheit und Leistung sind zwei Seiten derselben Medaille“ ist einer unserer Grundsätze in Bezug auf Fitnessphilosophie (das bedeutet, dass gute Technik sowohl die Verletzungsprävention als auch die Leistung verbessert; wir müssen unsere Gesundheit nicht im Streben nach Fitness opfern), und da das RKC eine Instruktorzertifizierung ist, sprechen wir häufig über Sicherheit in Bezug auf geeignete Übungsauswahl, Bewusstsein für die Umgebung usw. Daher war es eine einfache Erweiterung unserer Philosophie, die Kandidaten zu bitten, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um sich gegenseitig zu schützen. Dies basierte nicht auf Angst oder erzwungener Compliance, sondern aus Respekt füreinander als Fachleute. Ich weiß nicht, wer immungeschwächt ist, wer sich um seine ältere Mutter kümmert oder im Seniorenheim ehrenamtlich tätig ist, und es interessiert mich nicht. Wenn ich grundlegende Vorsichtsmaßnahmen treffen kann, um Ihnen ein sichereres und angenehmeres Gefühl zu geben, werde ich das tun.

Masken auf, einander sicher halten

Masken auf, einander sicher halten

Masken auf, einander sicher halten

  • Masken sind anfangs etwas lästig, aber nach der ersten Stunde werden Sie sie nicht einmal mehr bemerken (sogar beim Snatch-Test!!). Es ist wirklich so einfach. Ja, es ist angenehmer, ohne Maske zu sein, aber die Unannehmlichkeit, eine Maske zu tragen, hat unseren Kurs in keiner Weise beeinträchtigt. Die Kandidaten absolvierten Workouts, Übungen und sogar den Snatch-Test mit ihren Masken, und ich hörte kein einziges Beschwerde. Nach einigen der anstrengenderen Teile des Kurses waren die Kandidaten eingeladen, nach draußen zu gehen, um eine „Frischluftpause“ zu machen. Zu keinem Zeitpunkt während des Wochenendes sah ich jemanden ohne Maske.

  • Wir haben einige Übungen leicht modifiziert, aber das Niveau der Anleitung hat in keiner Weise gelitten. Wenn überhaupt, sind dies die Modifikationen, die Sie mit Ihren eigenen Klienten verwenden werden. Es gibt eine kleine Anzahl von Übungen im RKC, die engen körperlichen Kontakt erfordern. In einigen Fällen erklärten wir die Übung, führten sie aber nicht aus. In anderen Fällen nahmen wir Modifikationen vor, indem wir PVC-Stangen oder eine Wand als Ersatz für den Körper des Trainers verwendeten. Bei einigen Übungen, die Hand-auf-Hand-Kontakt erforderten, trugen wir Latexhandschuhe.

  • Gemeinschaft und die Unterstützung füreinander sind wichtiger denn je. Einer der wertvollsten Teile der RKC-Erfahrung ist, mit anderen gleichgesinnten Fitnessprofis und Kettlebell-Enthusiasten zusammen zu sein. Ihre Leidenschaft, Aufregung und das Band gemeinsamer Erfahrungen sind konstant eine Inspirationsquelle. Wenn Sie an einem RKC teilnehmen, erwarten Sie, den Kurs voller Energie und Aufregung zu verlassen, um das Gelernte anzuwenden. So hart die Dinge jetzt auch sind, wir können immer noch Wege finden, um zu gedeihen, und mit anderen mit ähnlichen Zielen zusammen zu sein, ist ein großer Schritt nach vorne.

RKC-Teamleiter Joe Boffi lehrt die Feinheiten des Get-Ups

RKC-Teamleiter Joe Boffi lehrt die Feinheiten des Get-Ups

RKC-Teamleiter Joe Boffi lehrt die Feinheiten des Get-Ups

Die Kandidaten schätzten unsere Sorgfalt und hatten eine großartige Erfahrung. Wir haben tolles Feedback dazu erhalten, wie wir Covid im Kurs gehandhabt haben. Hier sind die Kandidaten in ihren eigenen Worten:

***„***Ich habe die Erfahrung absolut geliebt“ – Jen S. aus Philadelphia, PA

„Ich habe wirklich viel gelernt. Ich habe das Gefühl, dass ich mit einem Plan zur Verbesserung meiner selbst weggehe… Ich möchte auch erwähnen, wie fantastisch das Team mit all den Covid-Beschränkungen umgegangen ist“ – Biance W. aus Pittsfield, MA

„Fantastische Einrichtung! Es war sauber und sicher (unter Berücksichtigung aller Covid-Richtlinien).“ Julia aus Guilford, CT

Wenn Sie unsicher sind, ob Sie aufgrund von Covid am RKC teilnehmen sollen, ermutige ich Sie, zu einem unserer bevorstehenden RKC-Workshops zu kommen. Sie können die unvergleichliche Qualität der Anleitung erwarten, für die das RKC immer bekannt war, in einer Umgebung, die unsere Gesundheit und Sicherheit schätzt. Wir sind klug, treffen Vorsichtsmaßnahmen und geben unser Bestes in einer unvollkommenen Welt. Ich hoffe, bald mit Ihnen zu arbeiten.

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Quelle

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf dragondoor.com veröffentlicht und hier mit freundlicher Genehmigung von Dragon Door erneut veröffentlicht.

Original-URL: https://dragondoor.com/blogs/blog/workshops-in-the-time-of-the-pandemic-what-to-expect-at-the-rkc-right-now