Wie man als Personal Trainer überlebt und gedeiht – Egal wie schwer es wird

Das Fitnessgeschäft war schon immer ein turbulentes. Am Ende des Tages haben wir es mit Klienten zu tun, die nur Menschen sind. Sie sind niedergeschlagen. Sie kämpfen mit Selbstzweifeln. Sie verlieren den Glauben. Sie haben Schwierigkeiten, Selbstdisziplin zu entwickeln. Und die meisten hatten nie jemanden, der sie unterstützt. Daher war es für Fitnessstudiobesitzer immer eine Herausforderung, Klienten zu gewinnen und zu halten.

Jetzt fügen wir eine Pandemie, Geschäftsschließungen, politische Turbulenzen, eine geschwächte Wirtschaft hinzu, und Sie haben ein Rezept für eine übermäßig belastete/gestresste Bevölkerung. Leider ziehen sich die meisten Menschen zurück, wenn die Zeiten schwierig werden. Wir greifen zu Essen, Alkohol, verschreibungspflichtigen Medikamenten, illegalen Drogen, und wir wenden uns vom Training unserer Körper ab. Wir wenden uns davon ab, stärkere Versionen von uns selbst zu werden.

Wir hören auf, uns selbst an erste Stelle zu setzen. Wir hören auf, unsere körperliche und geistige Gesundheit als Priorität zu betrachten. Wir hören auf, es als etwas zu sehen, in das es sich zu investieren lohnt. Wir hören auf, diese Investition von Zeit und Geld in unsere Körper als Notwendigkeit zu betrachten. Mit all diesen menschlichen Fehlern und Hindernissen, wie kann ein Fitnessstudiobesitzer wie ich in dieser chaotischen und stressigen Zeit weiterhin erfolgreich sein?

In einem volatilen Umfeld, wie kann ein Personal Trainer Menschen in ein regelmäßiges Trainingsprogramm ziehen und ihnen ein kleines Gefühl von Normalität vermitteln?

Unsere Leute brauchen uns jetzt mehr denn je, aber wie können wir als Fitnessstudiobesitzer die Flamme am Brennen halten, während die Menschen so verängstigt sind? Wenn 2020 mir eines beigebracht hat, dann, dass meine persönliche Beziehung zu meinen Klienten das ist, was meine Türen offen hält.

Als Fitnessstudiobesitzer müssen wir:

INVESTIEREN

Um es klar zu sagen, ein Geschäftsinhaber muss Geld verdienen. Am Ende des Tages müssen wir die Stromrechnung bezahlen. Damit das jedoch geschieht, müssen Sie bereit sein zu INVESTIEREN. Sie müssen Ihre Zeit investieren. Sie müssen einen großen Teil von sich selbst investieren. Sie müssen Ihre Energie investieren. Sie müssen ein Stück von sich selbst in jede Seele investieren, die durch Ihre Tür kommt.

Ihre Klienten vertrauen Ihnen ihr wertvollstes Gut an… ihre Gesundheit. Wenn Sie also nicht bereit und in der Lage sind, in sie zu investieren… warum sollten sie dann bereit sein, in sich selbst zu investieren?

VERBINDEN

Sie müssen sich mit Menschen verbinden. Das bedeutet nicht, dass Sie in allem unter der Sonne mit ihnen übereinstimmen oder am Wochenende mit ihnen abhängen möchten. Es bedeutet einfach, dass Sie bereit sein müssen, sie kennenzulernen. Finden Sie heraus, was sie antreibt. Entdecken Sie ihre Vorlieben und Abneigungen. Was motiviert sie? Was macht ihnen Angst?

Wenn Sie jemanden mit sozialer Angst trainieren und ihn in einer Gruppentrainingseinheit ansprechen, könnte es sein, dass er nicht zurückkommt. Sie könnten jemanden trainieren, der AUFMERKSAMKEIT LIEBT, aber weil er zu Hause oder bei der Arbeit keine Anerkennung erhält… könnte Ihr Lob für einen gut gemachten Job genau das sein, was er braucht, um sich erfüllt zu fühlen. Unser Geschäft dreht sich ebenso um die Verbindung zu Menschen wie darum, ihnen das Heben beizubringen.

ENERGIE

„Sie können nicht aus einer leeren Tasse gießen.“ Als jemand, der täglich so viel von sich selbst in seine Leute investieren muss, ist es am Ende des Tages sehr leicht, sich leer zu fühlen. Sie müssen Wege finden, um Ihre eigenen Batterien aufzuladen, damit Sie Ihr Bestes für die Menschen geben können, die zu Ihnen kommen, um Hilfe zu erhalten. Ihre Energie, gut oder schlecht, wird die der anderen antreiben. Klingt nach zu viel Druck? Nun, hart. Vielleicht sind Sie einfach im falschen Geschäft, wenn das zu schwierig klingt. Aber für diejenigen von Ihnen, die bereit sind, die Herausforderung anzunehmen, müssen Sie zuerst Ihre eigene Energie wieder auffüllen.

Was meine ich mit der Auffüllung Ihrer Energie? Ich bin das, was man als „introvertierten Extrovertierten“ bezeichnen könnte. Grundsätzlich genieße ich es, bei meinen Leuten zu sein, aber ich MUSS mich durch Alleinsein aufladen. Ich LIEBE es, bei meinen Klienten zu sein. Ich LIEBE es, mit ihnen zu arbeiten und zu sehen, wie sie stärker werden. Aber die Arbeit mit über 100 Klienten täglich entzieht mir absolut meine Energie. Ich MUSS in jedem Tag Momente finden, um meinen Energiespeicher sozusagen aufzufüllen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie ich das mache:

1. Ich schalte einmal am Tag die Lichter und die Musik im Fitnessstudio aus und schließe für 10 Minuten die Augen. Ich lege mich einfach auf den Boden, schließe die Augen und genieße die Stille.
2. Ich antworte nur zu bestimmten Zeiten des Tages auf Nachrichten, und diese Zeiten sind in meinem Kalender eingeplant. Ich WEIGERE mich, mein Telefon mein Leben diktieren zu lassen. Ich habe die Kontrolle über meinen Zeitplan und lasse mir von einem „intelligenten“ Telefon nicht sagen, was ich tun soll. Ich habe die Kontrolle. Sagen Sie das noch einmal zu sich selbst… „Ich habe die Kontrolle.“
3. Ich nehme mir immer Zeit für mich, um zu trainieren, selbst wenn das bedeutet, persönliche Trainingstermine abzulehnen. Ich habe eine feste Zeit, in der ich trainiere, und ich sage diesen Termin niemals ab. Wie kann ich andere inspirieren, ihre Gesundheit an erste Stelle zu setzen, wenn ich meine eigene Gesundheit nicht mit höchster Priorität behandle?
4. Gehen Sie nach draußen und holen Sie sich frische Luft. Manchmal fühle ich mich wie Superman. Ich lade mich auf und gewinne Kraft von der Sonne.
5. Holen Sie sich einen Kaffee in meinem Lieblingscafé und setzen Sie sich allein.
6. Lesen Sie etwas anderes als Nachrichten.
7. Hören Sie instrumentale/klassische Musik, wenn ich trainiere, wenn ich schreibe, wenn ich putze usw. Es gibt bereits zu viel Lärm in der Welt.
8. Setzen Sie sich abends nach draußen und beobachten Sie den Sonnenuntergang, auch wenn es nur für 5 Minuten ist (ich mache das ernsthaft jede Nacht, wenn meine Kinder keine außerschulischen Aktivitäten haben).
9. Praktizieren Sie Yoga. Während mein Zeitplan es mir derzeit nicht erlaubt, an Sitzungen mit meinem Yoga-Lehrer teilzunehmen, übe ich das, was sie mir beigebracht hat, mindestens 10 bis 15 Minuten pro Tag. Diese kleinen Sitzungen mit mir selbst haben mir auf so viele Arten geholfen. Das klingt nach einem guten Thema für einen weiteren Artikel!
10. Lassen Sie mein Telefon in meinem Schlafzimmer, wenn ich zu Hause bin, damit meine Kinder meine volle Aufmerksamkeit haben… meine Klienten waren den ganzen Tag bei mir. Sie können warten.

LANGLEBIGKEIT

Ich weiß nicht, was morgen bringt. Ich weiß nicht, ob die Menschen weiterhin mit mir trainieren werden oder ob sie sich wieder in ihre Häuser zurückziehen, aus Angst vor einem Virus, der angeblich in Fitnessstudios häufiger vorkommt als anderswo. Aber ich habe meine Erfolge oder Misserfolge nie einer politischen Figur überlassen. Ich warte nicht darauf, dass andere mir sagen, was und wie ich etwas tun soll. Ich habe Ziele, die ich erreichen möchte, und ich mache Pläne, um sie zur Realität werden zu lassen. Unabhängig davon, was in dieser verrückten Welt vor sich geht, muss ich meinen eigenen Weg gehen.

Ich habe harte Tage. Ich habe Monate, in denen ich Angst bekomme, wenn ich sehe, dass mein Umsatz im Vergleich zu den Vormonaten gesunken ist. Ich erkenne auch, dass einige Fitnessstudiobesitzer in Gebieten leben, in denen man ihnen gesagt hat, dass sie rechtlich nicht betreiben dürfen und gezwungen werden, zu schließen. Ich erwarte, dass auch bei mir weitere Schließungen bevorstehen. Aber immer wieder habe ich visualisiert, wie ich möchte, dass mein Geschäft und meine Zukunft aussehen, und ich mache es möglich.

Egal, ob es sich um eine Änderung des Geschäftsmodells handelt, ob es mehr Workouts im Freien sind, ob es darum geht, Menschen online zu trainieren, wie auch immer „es“ in der Zukunft aussieht, ich bin leidenschaftlich in meiner Rolle im Leben meiner Klienten und in ihrem in meinem. Ich weiß, dass ich ein Geschäft aufgebaut habe, das mehr ist als diese Ziegelwände. Ich baue eine Gemeinschaft von körperlich und geistig starken Menschen auf. Mein Fitnessstudio ist so viel mehr als ein Gebäude aus Ziegeln und Mörtel. Mein Fitnessstudio ist und wird weiterhin meine Familie sein. Und ich kämpfe immer hart für meine Familie.

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf dragondoor.com veröffentlicht und hier mit freundlicher Genehmigung von Dragon Door erneut veröffentlicht.

Original-URL: https://dragondoor.com/blogs/blog/how-to-survive-thrive-as-a-personal-trainer-however-hard-it-gets