Endlich bin ich RKC Instructor

Endlich kann ich sagen, dass ich RKC Instructor bin. Es ist offiziell – mein Name steht im Register! Von dem Moment an, als ich meine erste Kettlebell aufhob, mein erstes Buch darüber las und zum ersten Mal Kettlebell-Websites besuchte, wurde mir klar, dass die RKC der Goldstandard im Kettlebell-Lifting und in der Zertifizierung ist. Zuerst eine Beichte: Ich hatte bereits angefangen, Menschen zu trainieren, bevor ich der RKC-Familie beitrat. Meine vermeintliche Autorität kam von dem Studium unzähliger DVDs, Bücher, YouTube-Videos und einem halbtägigen Kettlebell-Instruktor-Kurs, in dem ich den CrossFit-Stil Swing und den Windmill beigebracht bekam. Einige Stunden später verließ ich den Kurs mit einem blitzsauberen Zertifikat, auf dem mein Name falsch geschrieben war. Ich dachte, ich sei bereit, die Kettlebell-Welt zu erobern!

Wie falsch konnte ich liegen? Ich wusste, wie ich meine Klasse eine Stunde lang beschäftigt halten konnte, und ja, sie waren danach alle schweißgebadet, erschöpft und zufrieden. Aber ich fühlte mich unzufrieden. Ich sah, was sie falsch machten, hatte aber Schwierigkeiten, sie zu korrigieren. Also suchte ich auf den vertrauenswürdigen Kettlebell-Seiten nach mehr Informationen – und jedes Mal sah ich Ankündigungen für RKC-Zertifizierungs-Workshops. Aber sie fanden immer in den USA oder Kanada statt, gelegentlich in Asien oder Europa, aber immer noch zu weit weg. Die Zertifizierung ist nicht billig, und ein Flug und ein Hotel würden es definitiv zu Hause nicht verhandelbar machen. In diesem Winter kam alles zusammen, denn die RKC kam nach Haarlem, Holland, etwa zehn Minuten von meinem Wohnort entfernt. Am selben Tag meldete ich mich an. Keine Verhandlungen nötig, und ich bekam einen riesigen Rabatt!

Spulen wir vor zu Juli 2016. Zwei RKC-Instruktoren, Master RKC Andrea Du Cane und Senior RKC Martijn Bos, und neunzehn angehende RKC-Instruktoren versammelten sich in einem gut ausgestatteten Trainingszentrum im Herzen von Haarlem. Einige von ihnen hatten erst vor ein paar Wochen mit dem Kettlebell-Training begonnen; andere sahen aus wie Profis, die als Aufwärmübung hundert Snatches machen. Aber selbst die einfachsten Bewegungen können besser ausgeführt werden, wie wir in den folgenden drei Tagen lernten. Andrea und ihr Team hatten jedes Detail abgedeckt. Sie waren streng, aber ansprechbar, professionell, aber immer freundlich und positiv. Die Atmosphäre, die sie schaffen, ist erstaunlich! Es macht so viel Spaß, mit Menschen zu trainieren, die diese Einstellung haben. Wir begannen jede Bewegung von Grund auf und bauten sie langsam auf, bis unsere Form makellos war. Kein YouTube-Video kann das!

Der zweite Tag ist Snatch-Testtag. Persönlich war dieser Test wie ein Monster, das zwei Monate lang unter meinem Bett lauerte. Ich konnte ihn einfach nicht meistern. Natürlich gibt es bei der RKC viel mehr, als nur hundert Snatches in fünf Minuten zu machen, aber der Test muss trotzdem absolviert werden. Meine Mitteilnehmer und ich hatten seit Freitagmorgen darüber geflüstert – egal wie oft Andrea betonte, dass es nicht der einzige Test ist, der bewertet wird. Auch wenn das stimmt, wussten wir auch, dass wir, wenn wir den RKC Snatch-Test nicht bestehen, uns nicht für einen RKC Instructor qualifizieren würden. So einfach ist das. Und es ist ein Kampf! Aber es ist auch ein Moment, in dem die RKC-Familie zusammenkommt. Wir sind gemeinsam dabei. Die Leute feuerten sich gegenseitig an, klebten sich die Hände ein, gratulierten denjenigen, die erfolgreich waren, und trösteten natürlich die, die gescheitert sind. Glücklicherweise haben es die meisten von uns geschafft.

Jeder, der am zweiten Tag nicht bestanden hat, konnte es am letzten Tag erneut versuchen. Außerdem mussten wir am letzten Tag die sechs Bewegungen, die wir trainiert hatten – den Swing, Clean, Press, Get-Up, Squat und Snatch – für einen Techniktest am Morgen gemeistert haben. Alle Details mussten stimmen, egal wie müde wir nach zwei Tagen harter Arbeit waren. Andrea und ihr Team beobachteten uns genau; aber niemand hörte, ob ihre Leistung RKC-würdig war. Wir hörten hier und da ein paar Tipps und Korrekturen. Es war für einige von uns angespannt und nervenaufreibend! An diesem Nachmittag mussten wir ein Workout für einen anderen RKC-Teilnehmer entwerfen. Dann betrat eine Gruppe unbekannter Freiwilliger das Trainingszentrum. Jeder von uns trainierte einen von ihnen eine volle Stunde lang, während wir genau von Andrea und ihrem Team beobachtet wurden. Sobald die Trainingseinheiten vorbei waren, war es Zeit für das Abschluss-Workout. Persönlich hatte ich noch nie davon gehört. Das Gerücht im Fitnessstudio war, dass man, wenn man dieses anstrengende Workout überstehen kann, RKC-proof ist. Als zusätzliche Motivation schauten uns die Freiwilligen, die wir trainiert hatten, zu. Das ließ uns noch mehr durchhalten!

Schließlich wurden wir nach dem Workout einzeln aufgerufen, um zu erfahren, ob wir es geschafft hatten oder ob wir innerhalb von drei Monaten erneut testen mussten, um zu beweisen, dass wir die Bewegungen wirklich gemeistert hatten. Ich war sehr erleichtert, als ich Haarlem mit meinem hart erarbeiteten Diplom in meiner Tasche verließ. Ich wurde sogar für einen Moment sentimental. Endlich kann ich sagen, dass ich RKC Instructor bin!

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf dragondoor.com veröffentlicht und wird hier mit freundlicher Genehmigung von Dragon Door erneut veröffentlicht.

Original-URL: https://dragondoor.com/blogs/blog/finally-im-an-rkc-instructor