Endlich bin ich ein RKC Instruktor

Endlich kann ich sagen, dass ich ein RKC Instruktor bin. Es ist offiziell – mein Name steht im Register! Von dem Moment an, als ich meine erste Kettlebell aufhob, mein erstes Buch darüber las und zum ersten Mal Kettlebell-Webseiten besuchte, wurde mir klar, dass das RKC der Goldstandard im Kettlebell-Heben und in der Zertifizierung ist. Zuerst ein Geständnis: Ich hatte bereits angefangen, Menschen zu trainieren, bevor ich zur RKC-Familie kam. Meine vermeintliche Autorität kam von dem Studium vieler DVDs, Bücher, YouTube-Videos und einem halbtägigen Kettlebell-Instruktor-Kurs, in dem ich den CrossFit-Stil Swing und den Windmill beigebracht bekam. Einige Stunden später ging ich mit einem blitzsauberen Zertifikat, auf dem mein Name falsch geschrieben war, hinaus. Ich dachte, ich sei bereit, die Kettlebell-Welt zu erobern!

Wie falsch konnte ich nur sein? Ich wusste, wie ich meine Klasse eine Stunde lang beschäftigt halten konnte und ja, sie waren danach alle schweißgebadet, erschöpft und zufrieden. Aber ich fühlte mich unzufrieden. Ich sah, was sie falsch machten, hatte aber Schwierigkeiten, sie zu korrigieren. Also suchte ich auf den vertrauenswürdigen Kettlebell-Seiten nach mehr Informationen – und jedes Mal sah ich Ankündigungen für RKC-Zertifizierungs-Workshops. Aber sie fanden immer in den USA oder Kanada statt, gelegentlich in Asien oder Europa, aber immer noch zu weit weg. Die Zertifizierung ist nicht billig, und ein Flug und ein Hotel würden es definitiv zu einem nicht verhandelbaren Preis zu Hause machen. In diesem Winter kam alles zusammen, denn das RKC kam nach Haarlem, Holland, etwa zehn Minuten von meinem Wohnort entfernt. Am selben Tag meldete ich mich an. Keine Verhandlungen nötig, und ich bekam einen riesigen Rabatt!

Spulen wir vor zu Juli 2016. Zwei RKC Instruktoren, Master RKC Andrea Du Cane und Senior RKC Martijn Bos, und neunzehn angehende RKC Instruktoren versammelten sich in einem gut ausgestatteten Trainingszentrum im Herzen von Haarlem. Einige von ihnen hatten erst vor ein paar Wochen mit dem Kettlebell-Training begonnen; andere sahen aus wie Profis, die als Aufwärmübung hundert Snatches machen. Aber selbst die einfachsten Bewegungen können besser ausgeführt werden, wie wir in den folgenden drei Tagen lernten. Andrea und ihr Team hatten jedes Detail abgedeckt. Sie waren streng, aber ansprechbar, professionell, aber immer freundlich und positiv. Die Atmosphäre, die sie schaffen, ist erstaunlich! Es macht so viel Spaß, mit Menschen zu trainieren, die diese Einstellung haben. Wir begannen jede Bewegung von Grund auf und bauten sie langsam auf, bis unsere Form makellos war. Kein YouTube-Video kann das bieten!

Der zweite Tag ist der Snatch-Test-Tag. Persönlich war dieser Test wie ein Monster, das zwei Monate lang unter meinem Bett lauerte. Ich konnte ihn einfach nicht meistern. Natürlich gibt es beim RKC viel mehr, als nur hundert Snatches in fünf Minuten zu machen, aber der Test muss trotzdem abgelegt werden. Meine Mitteilnehmer und ich hatten seit Freitagmorgen darüber geflüstert – egal wie oft Andrea betonte, dass es nicht der einzige Test ist, der bewertet wird. Während das wahr ist, wussten wir auch, dass wir, wenn wir den RKC Snatch-Test nicht bestehen, uns nicht qualifizieren würden, um RKC Instruktor zu werden. So einfach ist das. Und es ist ein Kampf! Aber es ist auch ein Moment, in dem die RKC-Familie zusammenkommt. Wir sind gemeinsam dabei. Die Leute feuerten sich gegenseitig an, klebten sich die Hände ein, gratulierten denjenigen, die erfolgreich waren, und trösteten natürlich die, die gescheitert waren. Glücklicherweise haben es die meisten von uns geschafft.

Jeder, der am zweiten Tag nicht bestanden hat, konnte es am letzten Tag erneut versuchen. Außerdem mussten wir am letzten Tag die sechs Bewegungen, die wir trainiert hatten – den Swing, Clean, Press, Get-up, Squat und Snatch – für einen Technik-Test am Morgen beherrschen. Alle Details mussten stimmen, egal wie müde wir nach zwei Tagen harter Arbeit waren. Andrea und ihr Team beobachteten uns genau; aber niemand hörte, ob ihre Leistung RKC-würdig war. Wir hörten hier und da ein paar Tipps und Korrekturen. Es war angespannt und nervenaufreibend für einige von uns! An diesem Nachmittag mussten wir ein Workout für einen anderen RKC-Teilnehmer entwerfen. Dann betrat eine Gruppe unbekannter Freiwilliger das Trainingszentrum. Jeder von uns trainierte einen von ihnen eine volle Stunde lang, während wir von Andrea und ihrem Team genau beobachtet wurden. Sobald die Trainingseinheiten vorbei waren, war es Zeit für das Abschluss-Workout. Persönlich hatte ich noch nie davon gehört. Das Gerücht im Fitnessstudio war, dass, wenn man dieses gnadenlose Workout übersteht, man RKC-tauglich ist. Als zusätzliche Motivation schauten uns die Freiwilligen, die wir trainiert hatten, zu. Das ließ uns noch mehr durchhalten!

Schließlich wurden wir nach dem Workout einzeln aufgerufen, um zu erfahren, ob wir bestanden hatten oder ob wir innerhalb von drei Monaten erneut testen mussten, um zu beweisen, dass wir die Bewegungen wirklich gemeistert hatten. Ich war sehr erleichtert, als ich Haarlem mit meinem hart erarbeiteten Diplom in meiner Tasche verließ. Ich wurde sogar für einen Moment emotional. Endlich kann ich sagen, dass ich ein RKC Instruktor bin!

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf dragondoor.com veröffentlicht und wird hier mit freundlicher Genehmigung von Dragon Door erneut veröffentlicht.

Original-URL: https://dragondoor.com/blogs/blog/finally-im-an-rkc-instructor