Wir arbeiten aktuell mit Hochdruck an der Fertigstellung des offiziellen RKC Übungskatalogs. Dieser Bereich wird mit dem nächsten großen Portal-Update Ende Oktober 2025 freigeschaltet.
Was dich erwartet:
- Eine systematische Auflistung aller zentralen RKC-Kettlebell-Übungen
- Präzise Technikstandards und Ausführungskriterien
- Hinweise zur Fehlererkennung und Korrektur
- Progressionsstufen und Trainingsideen für jedes Level
- Kompakte Erklärungen mit praxisnahen Tipps
Ziel ist es, dir ein umfassendes, praxisorientiertes Werkzeug an die Hand zu geben, mit dem du deine Technik verbessern, deine Schüler gezielter coachen und dein Training auf ein neues Level bringen kannst.
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