Gewichtstabelle für den RKC Snatch Test

Die Tabelle zeigt, mit welchem Kettlebell-Gewicht der Snatch Test der RKC A-Lizenz durchgeführt wird. Maßgeblich sind dabei Körpergewicht, Geschlecht und Alter der Teilnehmenden.

Das Körpergewicht wird vor dem Test, in der Regel bei der Registrierung, gemessen. Die passende Gewichtsklasse wird anhand der unten stehenden Tabelle ermittelt. Dabei gilt: Das jeweilige Körpergewicht bezieht sich immer auf den Bereich bis einschließlich.

RKC 100 Snatch Test – Frauen
Körpergewicht	Open	Master (50–65 J.)	Senior (> 65 J.)
(kg, bis inkl.)	(kg)	(kg)	(kg)
45	10	8	8
52	12	10	10
59	14	12	12
79	16	14	12
>79	18	16	14

RKC 100 Snatch Test – Männer
Körpergewicht	Open	Master (50–65 J.)	Senior (> 65 J.)
(kg, bis inkl.)	(kg)	(kg)	(kg)
61	18	16	16
68	20	18	18
75	22	20	20
95	24	22	20
>95	26	24	22

Ein Beispiel

Eine Teilnehmerin wiegt 58,5 kg und ist 53 Jahre alt.
→ Laut Tabelle fällt sie in die Klasse „bis 59 kg“ in der Kategorie Master (50–65 J.)
→ Das bedeutet: Sie absolviert den Test mit einer 12-kg-Kettlebell